Οι πιο κοινές αιτίες αλλεργιών είναι η γύρη, τα ακάρεα της σκόνης, η μούχλα και η πιτυρίδα των ζώων. Εκατομμύρια άνθρωποι εμφανίζουν συμπτώματα από την επαφή με αυτά τα αλλεργιογόνα.
Αν όμως παρατηρείτε ενοχλήσεις μετά το φαγητό, τότε μπορεί να ευθύνονται τροφές όπως οι ξηροί καρποί, το γλουτένιο σιτάρι, το ψάρι ή τα γαλακτοκομικά.

Το κρυολόγημα διαρκεί συνήθως έως 10–14 ημέρες. Αν τα συμπτώματα επιμένουν για περισσότερες εβδομάδες, πιθανότατα πρόκειται για αλλεργία.
Ο πυρετός είναι χαρακτηριστικό του κρυολογήματος ή ιογενών λοιμώξεων, όχι της αλλεργίας.
Αντίθετα, τα κόκκινα, δακρυσμένα και φαγουρίζοντα μάτια, η καταρροή και το φτέρνισμα δείχνουν αλλεργική ρινίτιδα.

Στις περισσότερες περιπτώσεις, οι αλλεργικές αντιδράσεις είναι ήπιες — ωστόσο, κάποιες φορές μπορεί να γίνουν σοβαρές ή απειλητικές για τη ζωή (αναφυλαξία).
Αν μετά από τσίμπημα εντόμου ή κατανάλωση τροφής αισθανθείτε πρήξιμο στο λαιμό, δυσκολία στην αναπνοή ή ζάλη, πρέπει να απευθυνθείτε άμεσα σε νοσοκομείο.
Ο αλλεργιολόγος μπορεί να σας βοηθήσει να εκτιμήσετε τον προσωπικό σας κίνδυνο και να σας καθοδηγήσει στη σωστή πρόληψη.

Δεν υπάρχει τρόπος να “εξαφανιστούν” εντελώς οι αλλεργίες, αλλά υπάρχουν αποτελεσματικές θεραπείες που μειώνουν ή εξαφανίζουν τα συμπτώματα.
Η ανοσοθεραπεία (με ενέσεις ή σταγόνες) “εκπαιδεύει” το ανοσοποιητικό να μην αντιδρά υπερβολικά στα αλλεργιογόνα, προσφέροντας μακροχρόνια ανακούφιση.
Παράλληλα, ο γιατρός μπορεί να προτείνει φάρμακα ή αλλαγές στο περιβάλλον που βοηθούν στην καθημερινή διαχείριση.

Η ανακούφιση είναι εφικτή με μικρές αλλά στοχευμένες κινήσεις:

• Αντιισταμινικά και ρινικά σπρέι βοηθούν στον έλεγχο των συμπτωμάτων.
• Ρινικές πλύσεις ή νεροποτήρια (neti pot) απομακρύνουν τη βλέννα και τη σκόνη.
• Συχνό πλύσιμο σεντονιών, χρήση φίλτρων αέρα και αποφυγή καπνού μειώνουν την έκθεση στα αλλεργιογόνα.

Το πιο σημαντικό είναι να συμβουλεύεστε τον αλλεργιολόγο σας, ο οποίος θα προτείνει το κατάλληλο θεραπευτικό πλάνο για εσάς.